1月は交通事故が増える時期、事故後の体は早めにケアを
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■ 1月は交通事故が増えやすい時期だということご存じですか？
上尾市で整骨院をやっていると、年が明けて少し経った頃から交通事故に関する相談が増えてきます。
「急に追突されてしまって…」
こんな声、実は毎年のように聞いています。
統計的にも、1月は交通事故が増えやすい時期と言われています。
理由はいくつかありますが、現場感覚として一番大きいのは、
交通量と注意力のバランスが崩れやすい時期 だからだと感じています。
年末年始の慌ただしさが落ち着いたと思ったら、
仕事始めで気持ちが急に切り替わる。
道路は通常モードに戻るのに、
運転する側の集中力はまだ追いついていない。
このズレが事故につながりやすいんですよね。
■ 上尾周辺は交通量が多い道路が意外と多い
上尾市周辺を見てみると幹線道路や交通量の多い道がいくつもあります。
・通勤・通学で使われる大きな道路
・トラックや営業車が多く走る道
・信号の多い交差点
こうした場所ではどうしても追突事故や接触事故が起きやすくなります。
「いつも通っている道だから大丈夫」
という油断が出やすい慣れた道こそ要注意。
実際に事故に遭われた方からも、
「まさかこの場所で…」
「いつもの道だったのに」
という言葉をよく聞きます。
慣れた道ほど注意が散漫になりやすい。
これは運転経験が長い方ほど、起こりやすい傾向です。
■ 交通事故のケガは後から出ることが多い
交通事故に遭った直後、
こんなふうに思ったことはありませんか？
「思ったより大丈夫そう」
「少し首が重いけど、そのうち治りそう」
実はこれ、
交通事故後のケガではかなり危険なサインです。
事故の衝撃は、
体が一瞬で強く揺さぶられます。
特に多いのが、
首・肩・背中・腰へのダメージ。
ただ、事故直後は
・興奮状態
・緊張
・アドレナリン
の影響で、痛みを感じにくいことが多い。
数日経ってから、
「首が回らない」
「頭痛が出てきた」
「腰が重だるい」
と症状が強くなるケースは、整骨院の現場では本当によくあります。
■ 交通事故後に多い症状は“むちうち”だけではありません
交通事故のケガというと、
「むちうち」を思い浮かべる方が多いと思います。
もちろんそれも多いですが、
実際にはそれだけではありません。
・首や肩の痛み
・背中の張り
・腰痛
・腕や脚のしびれ
・違和感や不安定感
こうした症状が、
少しずつ、じわじわ出てくることもあります。
特に追突事故の場合、
自分ではブレーキを踏む余裕もなく、
体が無防備な状態で衝撃を受ける。
そのため、
筋肉や関節にかかる負担は想像以上です。
■ 「とりあえず様子を見る」は、あとで後悔しやすい
事故後によく聞くのが、
「忙しくてそのままにしてました」
「仕事が落ち着いたら行こうと思っていて」
気持ちはよく分かります。
でも、交通事故のケガは、
早めに体の状態を確認しておくことが本当に大切 です。
症状が軽いうちにケアできれば、
回復もスムーズになりやすい。
逆に、
我慢してしまうと、
痛みや違和感が長引く原因になることもあります。
■ 交通事故後に整骨院ではまず何を確認するのか
交通事故後に来院された方には、
いきなり施術を始めることはほとんどありません。
まず行うのは、
「今、体に何が起きているのか」を整理することです。
・どんな事故だったのか
・どの方向から衝撃を受けたのか
・事故直後と今で症状はどう変わったか
・首や腰を動かしたときの違和感
これを丁寧に確認します。
事故の話をしていると、
「最初は大丈夫だと思ってたんです」
「その日は何ともなかったんですけど…」
という言葉が本当によく出てきます。
交通事故のケガは、
時間差で出てくることが前提
と言ってもいいくらいです。
だからこそ、
今の症状が軽くても、
体の反応をしっかり見ておく必要があります。
■ 整体施術で体のバランスを整える
交通事故後の体は、
無意識に衝撃から守ろうとして、
全身が緊張していることが多いです。
整体施術では、
その緊張を無理なく緩めながら、
体のバランスを整えていきます。
事故後すぐの段階では、
強い刺激は行いません。
「これ以上悪くしない」
「体が安心できる状態を作る」
ここをとても大切にしています。
施術後に
「体に力が入っていたことに気づきました」
と話される方も多く、
事故の影響は自覚以上に体に残っていることが分かります。
■ ストレッチで可動域を少しずつ取り戻す
事故後は、
「動かすのが怖い」
「また痛くなりそう」
という不安から、
体を固めてしまう方が多いです。
ただ、動かさなさすぎると、
筋肉や関節はさらに硬くなります。
そこで取り入れるのが、
無理のないストレッチです。
・どこまで動かして大丈夫か
・どの方向なら問題ないか
を確認しながら、
少しずつ動かしていきます。
「思っていたより動かせるんですね」
と安心される方も多く、
体への不安が和らぐこと自体が回復につながります。
■ ハイボルトで原因となるポイントを確認
交通事故後の痛みは、
原因がはっきりしないことが多いです。
ハイボルトは、
筋肉や神経の反応を確認しながら、
痛みや違和感の原因になっているポイントを探る
ために使用します。
「首が痛いと思っていたけど、
実は背中の影響も強いですね」
というケースも珍しくありません。
原因が見えると、
施術の方向性もはっきりします。
■ リハビリで元の生活に戻る準備をする
事故後のケアで見落とされがちなのが、
「日常生活に戻るための準備」です。
痛みが少し落ち着くと、
つい普段通り動いてしまいますが、
体はまだ完全ではありません。
リハビリでは、
・体の動かし方
・負担がかかりにくい姿勢
・再発を防ぐための動作
こうした点を意識しながら、
少しずつ元の生活に戻していきます。
「仕事に戻るのが不安だったけど、
体の使い方を教えてもらえて安心しました」
という声もよく聞きます。
■ 交通事故後、整骨院に通う際に知っておきたい自賠責保険のこと
交通事故に遭った場合、
自賠責保険を使って整骨院に通えるケースがあります。
「整骨院って保険使えるんですか？」
と驚かれることも多いですが、
きちんとした手続きを踏めば問題ありません。
費用面の不安が減ることで、
体のケアに集中できる。
これはとても大きなポイントです。
■ 1月の交通事故で特に多いのは「追突」と「もらい事故」
1月に交通事故で来院される方の話を聞いていると、
ある共通点が見えてきます。
それが、
「自分は止まっていただけ」
「信号待ちをしていただけ」
というケース。
いわゆる追突事故、もらい事故です。
年始は、
・仕事始めで気持ちが焦っている
・久しぶりの通勤で感覚が戻っていない
・交通量が一気に増える
こうした条件が重なりやすい時期。
上尾周辺は幹線道路が多く、
朝夕は特に交通量が増えます。
その中で、
ほんの一瞬の油断や判断の遅れが、
事故につながってしまう。
「自分が気をつけていても避けられなかった」
そう話される方が多いのも、この時期の特徴です。
■ 事故直後に症状が軽くても、体はダメージを受けています
交通事故後の相談で、
とても多いのがこの言葉です。
「最初は大丈夫だと思ったんです」
「痛みは軽かったので様子を見ていました」
ただ、整骨院の現場で見ていると、
事故直後に症状が軽いケースほど、
後から不調が出てくることも多い。
数日後に、
・首が回らなくなる
・頭痛が出てくる
・腰が重くなってくる
こうした変化が起きるのは、
事故の衝撃が体に残っているからです。
「もっと早く体を見てもらえばよかった」
と話される方は、本当に少なくありません。
■ 自賠責保険を使って整骨院に通えることを知らない方が多い
交通事故後の対応で、
意外と知られていないのが
自賠責保険を使って整骨院に通える
という点です。
「整骨院って自費じゃないんですか？」
と聞かれることも多いですが、
条件を満たせば問題なく利用できます。
自賠責保険を使うことで、
施術費用の自己負担が軽減され、
体の回復に専念しやすくなります。
費用の心配があると、
「もう少し我慢しよう」
となりがちですが、
それが回復を遅らせてしまうこともあります。
■ 事故後のケアは「痛みを取る」だけが目的ではありません
交通事故後の施術というと、
「痛みを取るため」
というイメージが強いかもしれません。
もちろんそれも大切ですが、
整骨院として重視しているのは、
元の生活に安心して戻れる体を作ること です。
・仕事に復帰できるか
・運転しても不安がないか
・日常動作で怖さが残っていないか
こうした点まで含めて、
体の状態を見ていきます。
整体施術
ストレッチ
ハイボルト
リハビリ
これらはすべて、
その人の状態に合わせて使い分ける手段の一例です。
全員に同じことをするわけではありません。
「今日はここまで動かしてみましょう」
「今は無理しない方が良さそうですね」
そんなやり取りをしながら、
段階的に体を戻していきます。
■ あげお運動公園前鍼灸・整骨院のアクセス情報
交通事故後は、
「どこに相談すればいいか分からない」
という方も多いと思います。
当院は、
上尾運動公園のすぐ前にあり車でも通いやすい立地です。
所在地
埼玉県上尾市愛宕2-19-19
（上尾運動公園すぐ前）
アクセス
・JR上尾駅 東口から徒歩15分
・バス停「上尾原市新道」から徒歩8分
駐車場
・院前に8台分あり
営業時間
・平日：10:00～20:00
・土日祝：9:00～19:00
※年中無休
事故後の通院は、
通いやすさもとても重要なポイントです。
詳しいアクセスはこちらから
■ まとめ｜1月の交通事故は「早めの行動」が体を守ります
1月は、
統計的にも交通事故が増えやすい時期。
上尾周辺のように交通量の多い地域では、
特に注意が必要です。
事故に遭ってしまった場合、
・症状が軽くても油断しない
・早めに体の状態を確認する
・自賠責保険を活用して無理なく通う
この3つを意識するだけでも、
回復の流れは大きく変わります。
「大したことないと思っていた」
その判断が、
後々つらさを長引かせることもあります。
事故後の体は、
見た目以上にダメージを受けています。
不安なことがあれば、
早めに相談することをおすすめします。
当院の詳しい情報はこちらからどうぞ
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お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
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私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
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