こんにちは！
埼玉県上尾市のあげお運動公園前鍼灸・整骨院です。

JR上尾駅から徒歩15分、上尾運動公園の目の前にある当院には、地元・埼玉にお住まいの方はもちろん、遠方からも多くの方がご来院くださっています。

今回は「長時間歩くと痛みが出る膝を放置してませんか？」というテーマで、膝痛の【原因】と適切な対処法、そして整骨院での施術について詳しくご紹介いたします。

膝痛を「年齢のせい」にしていませんか？

「最近、長時間歩くと膝に痛みが出る…」
「階段を下りる時に違和感がある」
「立ち上がるときにピキッと膝が痛む」

このような膝痛の症状、実は埼玉県内だけでなく全国的に増加しています。特に上尾市のように車移動が多く、歩く頻度が限られている地域では、関節や筋肉の柔軟性が低下しやすく、それが膝痛の【原因】になっているケースが少なくありません。

しかし、多くの方がこの「長時間歩くと痛みが出る膝」を「年齢のせい」と思い込み、放置してしまいます。実は、それが症状悪化の第一歩なのです。

膝痛を放置するリスクとは？

膝痛を放置していると、以下のようなリスクがあります：

• 軟骨のすり減りによる変形性膝関節症の進行

• 周囲の筋肉や関節の負担増加による新たな痛み

• 歩行困難や日常生活動作の制限

• 痛みの慢性化による姿勢の悪化や腰・股関節への負担

特に埼玉・上尾市のような都市部では、バスや車移動が多く、歩行不足によって筋力低下が進みやすい環境にあります。そのため、【原因】を正確に見極め、早期に適切な治療を受けることが重要です。

膝痛の主な原因とは？

膝痛にはさまざまな【原因】がありますが、代表的なものは以下の通りです：

1. 筋力低下（特に太ももの前側の筋肉・大腿四頭筋）

加齢や運動不足により筋力が低下すると、膝関節を支えきれずに痛みが発生しやすくなります。埼玉県内でも特に中高年層の方に多くみられる傾向です。

2. 姿勢や歩き方の癖

猫背や反り腰などの不良姿勢、またO脚・X脚なども膝への負担を大きくし、膝痛の【原因】になります。これは上尾市内の整骨院でも頻繁に見られるケースです。

3. 骨格のゆがみや関節の不具合

骨盤や股関節のゆがみは、膝に不均等な負担をかけてしまいます。長時間歩いたときに痛みが出る方は、膝そのものだけでなく全身のバランスを確認する必要があります。

4. 筋膜や腱の硬さ

筋膜や腱が硬くなることで関節の動きが悪くなり、結果として膝痛が現れます。これも非常に多い【原因】の一つです。

あげお運動公園前鍼灸・整骨院での膝痛のアプローチ

当院では、膝痛の【原因】を徹底的に調べたうえで、根本改善を目的とした施術を行っています。

【1】ゼロ整体

筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を広げる施術です。膝に直接アプローチするだけでなく、骨盤や股関節を整えることで、膝への負担を軽減します。埼玉・上尾で「姿勢改善」や「歩行改善」に興味がある方におすすめです。

【2】ハイボルト療法（ES-5000）

高電圧をピンポイントに当てることで、神経や筋肉にアプローチ。膝の痛みの【原因】となっているポイントを検査しながら、その場で痛みを和らげます。慢性的な膝痛にも効果的です。

【3】楽トレ（EMSトレーニング）

寝ながらインナーマッスルを鍛える最新機器。膝を支える筋力を安全に強化することで、膝痛の再発を防ぎます。

【4】立体動態波・超音波療法

吸引カップで深層筋まで刺激し、痛んだ組織の修復を促進。炎症の鎮静や可動域の改善に役立ちます。

【5】トムソンベッドによる骨格矯正

特別製のベッドを使い、体への負担を最小限にしながら骨格を整える施術です。膝だけでなく、全身のバランスを整えることで、膝痛の【原因】そのものにアプローチします。

膝痛を放置せず、根本から改善するために

埼玉・上尾で膝痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
膝の痛みが出るたびに湿布や市販薬に頼ってしまう…という方も多いかもしれませんが、それは「対症療法」にすぎません。本当の意味での改善には、【原因】を見極め、適切な施術を受けることが重要です。

通いやすさも当院の魅力！

あげお運動公園前鍼灸・整骨院は、JR上尾駅から徒歩15分、上尾運動公園のすぐ目の前にあります。院の前には駐車スペースが8台分あり、埼玉県内から車でのご来院もしやすくなっています。

さらに、平日は夜20時まで、土日祝も19時まで営業しています。お仕事帰りやお出かけのついでにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

膝痛は放置せず、整骨院での根本治療を

「長時間歩くと痛みが出る膝を放置してませんか？」という問いにドキッとした方は、ぜひ一度、あげお運動公園前鍼灸・整骨院にご相談ください。

埼玉・上尾エリアで膝痛の【原因】を的確に把握し、根本的に改善したい方にこそ、当院の施術はお勧めです。
あなたの「また歩けるようになりたい！」という気持ちを、私たちが全力でサポートいたします！

埼玉県上尾市でお身体の不調にお悩みなら、あげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

JR上尾駅から徒歩15分、上尾原市新道（バス停）から徒歩8分。上尾運動公園目の前のあげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

店舗前に駐車スペースも８台分御座いますのでお車でもぜひお越しください。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

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