こんにちは。埼玉県上尾市にある「あげお運動公園前鍼灸・整骨院」です。

「腰痛がなかなか治らない」「痛みがぶり返す」「姿勢が悪いと言われるけど何をすれば良いかわからない」といった悩みを抱えていませんか？実はその腰痛、根本原因は“姿勢の歪み”にあるかもしれません。

当院では、腰痛を一時的に和らげるだけでなく、その原因にしっかりと向き合い、再発を防ぐための根本的な改善を目指した施術を行っています。本記事では、腰痛の根本原因と姿勢の関係、当院でのアプローチ方法、施術内容などを詳しくご紹介します。埼玉・上尾エリアで腰痛に悩まれている方は、ぜひ最後までご覧ください。

1. 腰痛はなぜ起こるのか？

腰痛とひとくちに言っても、その症状や原因は人それぞれです。急な動作による筋肉の損傷、関節の炎症、椎間板のトラブルなど、医学的にも様々なタイプに分かれますが、近年特に注目されているのが「姿勢の悪さによる慢性的な腰痛」です。

埼玉・上尾でも「長時間のデスクワーク」や「スマホの使い過ぎ」「体を動かさない生活」などにより、慢性的な腰痛を訴える方が増えています。

痛み止めや湿布では一時的に楽になっても、根本的な原因にアプローチできなければ、またすぐに痛みがぶり返してしまうのが腰痛の厄介なところです。

2. 根本原因は「姿勢の歪み」にあった

私たちの身体は、骨格と筋肉がバランスよく連動することで正しい姿勢を保ち、関節や筋肉に余計な負担がかからない仕組みになっています。

しかし、日々の生活習慣や癖によって、姿勢が徐々に崩れていくと、骨格が歪み、筋肉の一部にだけ負担がかかり続けてしまいます。これが、慢性腰痛の「根本原因」となるのです。

特に以下のような症状は、姿勢の歪みから来ている可能性が高いです。

• 立っていると腰が反る（反り腰）

• 座るとすぐに背中が丸くなる

• 足を組む癖がある

• 片足に体重をかける癖がある

• 肩の高さが左右で違う

埼玉・上尾地域でも、このような姿勢のクセにより腰痛に悩まされる方が多く見受けられます。

3. 姿勢が悪くなる原因とは？

「姿勢が悪い」と聞くと、自分の意識や努力だけで何とかしようとしがちです。しかし、姿勢が悪くなる背景には、次のような身体の機能的な問題が潜んでいることがほとんどです。

■ 筋力不足（特にインナーマッスル）

姿勢を維持するためには、骨格を支える「インナーマッスル」が重要です。運動不足や加齢によりこの筋肉が弱ると、自然と姿勢が崩れてしまいます。

■ 骨格の歪み

背骨や骨盤など、体の土台となる骨格が歪むことで、筋肉のバランスが崩れ、結果的に姿勢が悪くなり、腰に負担がかかります。

■ 身体のクセや生活習慣

デスクワークで長時間座る、片足に体重をかけて立つ、横座りなどのクセは骨格の歪みを助長します。

腰痛の原因を改善するためには、こうした体の内側のバランスに目を向ける必要があります。

4. 当院が行う「根本改善」の施術内容

あげお運動公園前鍼灸・整骨院では、腰痛の根本原因である姿勢の歪みと筋力のアンバランスに対して、次のような総合的なアプローチを行っています。

● ゼロ整体（姿勢改善・可動域調整）

筋肉の緊張を緩めながら、関節の可動域を広げることで、「負担の少ない理想の姿勢＝ゼロポジション」へと身体を整えていきます。

● 骨格矯正（トムソンベッド使用）

可動式の特殊ベッドを使い、体への負担を最小限に抑えながら、骨盤や背骨の位置を正しい位置へ調整。これにより姿勢が自然と整い、腰痛の原因を取り除きます。

● 楽トレ（EMSでインナーマッスル強化）

楽トレでは、横になったままでインナーマッスルを電気刺激により効率的に鍛えることができます。姿勢保持に必要な筋肉をピンポイントで強化できるため、腰痛の予防・再発防止に大きな効果があります。

● ハイボルト治療

特殊な高電圧を使用し、痛みの原因となる深部筋肉や神経にアプローチ。即効性が高く、痛みが強い方にも安心です。

● 鍼灸治療（東洋医学）

経絡やツボを刺激して自然治癒力を高め、身体の不調を整えるのが鍼灸です。筋肉の深部にアプローチし、自律神経のバランスも整えます。

これらを組み合わせて行うことで、埼玉・上尾の皆さまの腰痛を根本から改善することが可能になります。

5. あげお運動公園前鍼灸・整骨院の強み

• JR上尾駅から徒歩15分、上尾運動公園のすぐそば

• 駐車場8台完備でお車でも通いやすい

• 平日は20時まで、土日祝も19時まで営業

• 国家資格を持つ施術者が対応

• 最新機器と豊富な施術法を組み合わせたオーダーメイド施術

腰痛にお悩みの方が安心して通える環境を整えています。

6. よくあるご質問（Q&A）

Q. 腰痛が長年続いています。改善は可能ですか？
A. はい、当院ではその場しのぎの施術ではなく、腰痛の根本原因にアプローチすることで、改善と予防の両方を目指します。

Q. 姿勢の歪みがあるか自分では分かりません。
A. 初回のカウンセリングと検査で、骨格の歪み・筋力バランスを細かくチェックいたしますのでご安心ください。

Q. 鍼灸や電気治療が怖いのですが…
A. 無理な施術は行いません。患者様の状態やご希望を丁寧に確認しながら施術内容を決定します。

7. まとめ：姿勢から変えて、腰痛とさよならを

腰痛の多くは「姿勢の歪み」という根本原因に気づかず、表面的なケアだけで済ませてしまいがちです。ですが、痛みが再発するたびにその都度対応していては、根本的な改善にはつながりません。

埼玉・上尾エリアで腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度、姿勢や骨格から見直す本格的な施術を体験してみませんか？

あげお運動公園前鍼灸・整骨院では、あなたの身体の状態に合わせたオーダーメイド施術で、「痛みのない快適な毎日」へと導きます。

腰痛の悩みから解放されたい方、根本から身体を変えていきたい方は、ぜひ当院までご相談ください。

埼玉県上尾市でお身体の不調にお悩みなら、あげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

JR上尾駅から徒歩15分、上尾原市新道（バス停）から徒歩8分。上尾運動公園目の前のあげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

店舗前に駐車スペースも８台分御座いますのでお車でもぜひお越しください。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

今ならお得な新規様限定キャンペーンも開催中！