こんにちは。
埼玉県上尾市にある「あげお運動公園前鍼灸・整骨院」です。

「肩が上がらない…」「肩がズーンと重だるい…」「仕事や家事がつらい…」
そんな症状でお悩みではありませんか？

年齢を重ねるにつれて増えてくる「五十肩」や、デスクワークや育児などで日常的に多くの人が感じている「肩こり」。実は、これらの症状には共通点も多く、放っておくと悪化して長引くケースが少なくありません。

この記事では、

• 五十肩と肩こりの違い

• 整骨院でできる専門的なアプローチ

• 上尾で症状改善を目指す方へのアドバイス
  などを、わかりやすくご紹介していきます。

肩こりと五十肩の違いとは？

「肩が痛い」という症状の原因はさまざまですが、その中でも多く見られるのが肩こりと五十肩です。
一見似たような症状に思えますが、それぞれ痛む場所や原因、対応方法が異なります。

▼肩こりとは？

肩こりは、首・肩まわりの筋肉の緊張や血行不良によって生じる、重だるさや鈍い痛みです。

主な原因は以下の通り

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）

• 運動不足

• 精神的なストレス

筋肉が固くなり血流が滞ることで、酸素や栄養がうまく届かず、老廃物が蓄積して痛みが出ます。肩こりは比較的若い世代から高齢者まで広くみられる症状です。

▼五十肩とは？

五十肩（正式には「肩関節周囲炎」）は、肩関節を構成する筋肉や靱帯、関節包に炎症が起きている状態です。

特徴的なのは次のような症状

• 肩を動かすとズキッと痛む

• 腕が上がらない・後ろに回らない

• 寝ている時に肩が痛くて目が覚める（夜間痛）

肩こりとは異なり、関節自体の動きに制限が出るのが五十肩の特徴です。

痛みを我慢しないで！整骨院での専門的な対応が大切

肩こりは「マッサージしていれば治る」と思われがちですが、表面的な対応ではすぐ再発してしまいます。五十肩も「そのうち治る」と我慢していると、1〜2年経っても動かしにくいままになるケースもあります。

そのため、肩こりや五十肩でお悩みの方は、上尾にある当整骨院のような専門的な施術が受けられる施設での対応がおすすめです。

あげお運動公園前鍼灸・整骨院での施術の流れ

当院では、症状の根本原因を明確にし、体全体のバランスを整えることで痛みを改善し再発を防ぐ施術を行っています。

① カウンセリング・検査

まずは詳しいカウンセリングと姿勢・動作の検査を行い、肩こりなのか、五十肩なのか、原因を正確に見極めます。

② ゼロ整体：姿勢と動きのクセをリセット

筋肉をゆるめながら、関節の動きに着目した整体施術を行います。
当院の「ゼロ整体」では、肩の痛みの原因になっている可動域制限や姿勢のゆがみを解消し、負担のない状態（＝ゼロの姿勢）に戻すことを目的としています。

姿勢が整うことで肩こりも五十肩も改善しやすくなります。

③ ハイボルト療法：深部まで届く電気治療

痛みの根本に直接アプローチできるのが、特殊電圧を用いた「ハイボルト治療」です。
筋肉や神経にピンポイントで電気刺激を加え、痛みを抑えるだけでなく、原因の特定にも使用可能です。

④ 楽トレ（EMS）：インナーマッスルを効率的に強化

肩こりや五十肩の根本原因のひとつに「インナーマッスルの弱化」があります。
当院の「楽トレ」では、寝ながら深層筋にアプローチし、体幹や肩甲骨まわりを安定化させる筋力を効率的に鍛えることができます。

これにより、症状の再発を予防しやすくなります。

⑤ 鍼灸治療：ツボと経絡へのアプローチで体質改善

東洋医学に基づく鍼灸治療では、肩や首のコリに関係するツボに的確にアプローチし、血行促進・自律神経の調整を図ります。五十肩の痛みが強い時や、肩こりが慢性化している場合に効果的です。

上尾で整骨院を探すなら「通いやすさ」も重要

当院は、上尾運動公園の目の前に位置し、JR上尾駅から徒歩15分、駐車場は8台完備。車でも徒歩でも通いやすい立地です。

また、平日は20時まで、土日祝は19時まで営業しているため、お仕事帰りや休日でも無理なく通院が可能です。

五十肩・肩こり改善のカギは“早期対応”と“根本治療”

肩の痛みは、日常生活に直結する問題です。
「そのうち治るだろう」と我慢しているうちに、関節が固まってしまい動かなくなる…そんなケースも上尾では多く見られます。

特に五十肩は放置すると1年以上つらい思いをすることもあるため、違和感を覚えた時点で整骨院への相談をおすすめします。

肩こりの場合も、「ただの疲れ」で済ませているうちは改善しません。姿勢や筋力バランスの見直しが必要です。

まとめ：上尾で五十肩・肩こりにお悩みの方へ

• 五十肩は関節の炎症、肩こりは筋肉の緊張が原因

• 整骨院ではそれぞれに合った専門施術が可能

• ゼロ整体・楽トレ・ハイボルト・鍼灸などを組み合わせたアプローチが有効

• 上尾で通いやすく、土日祝も営業している整骨院を選ぼう

上尾で五十肩や肩こりにお悩みの方は、ぜひあげお運動公園前鍼灸・整骨院へご相談ください。
あなたの痛みの本当の原因に向き合い、再発しにくい身体づくりをお手伝いします。

埼玉県上尾市でお身体の不調にお悩みなら、あげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

JR上尾駅から徒歩15分、上尾原市新道（バス停）から徒歩8分。上尾運動公園目の前のあげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

店舗前に駐車スペースも８台分御座いますのでお車でもぜひお越しください。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

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