埼玉・上尾で坐骨神経痛を効果的に治療！整骨院で行う根本的アプローチと予防法
症状から記事を探す
こんにちは！あげお運動公園前鍼灸・整骨院です。
今日は多くの方が悩んでいる「坐骨神経痛」についてお話ししようと思います。坐骨神経痛は、腰やお尻から足にかけての痛みを引き起こす非常に辛い症状で、特に長時間の座り仕事をしている方や運動不足の方に多く見られます。
今回は、埼玉県上尾市にある私たちの整骨院で行っている坐骨神経痛の治療方法と、その予防方法について詳しく解説します。坐骨神経痛に悩む方々にとって、治療だけでなく、再発を防ぐための予防策も非常に重要です。ぜひ、この記事を読んで、痛みを軽減させ、再発を防ぐための知識を得てください。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、腰部からお尻、太もも、膝、さらには足にかけて痛みが走る症状です。痛みの原因は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされます。これにより、足にしびれや痛み、場合によっては筋力の低下を感じることもあります。
この症状は、椎間板ヘルニア、骨盤の歪み、筋肉の過緊張など、さまざまな原因で引き起こされます。埼玉県上尾市でも多くの患者様が、腰や足の痛みに悩んでおり、私たちの整骨院では根本的な治療を行っています。
整骨院での坐骨神経痛の治療法
あげお運動公園前鍼灸・整骨院では、坐骨神経痛に対して、症状の原因にアプローチする多角的な治療法を提供しています。以下の治療法を組み合わせることで、痛みの除去だけでなく、再発防止を目指します。
1. ゼロ整体：骨格矯正で姿勢の改善
坐骨神経痛の原因の一つに骨盤や脊柱の歪みがあります。これが神経を圧迫することによって、痛みやしびれを引き起こすのです。ゼロ整体では、骨盤や脊柱の歪みを改善し、神経の圧迫を取り除くための施術を行います。
ゼロ整体では、体にかかる負担を最小限にし、筋肉を緩めつつ関節可動域を改善することで、身体が本来の正しい姿勢に戻ります。これにより、坐骨神経を圧迫している原因を解消し、痛みの軽減が期待できます。
2. 楽トレ（EMS）：インナーマッスルの強化
楽トレ（EMS）は、インナーマッスルを効率的に鍛える治療法です。坐骨神経痛の患者様は、筋肉の緊張が原因で神経が圧迫されることがあります。そのため、インナーマッスルを強化することで、体のバランスが整い、再発を防ぐことができます。
楽トレは、寝ながら効率よく筋肉を鍛えられるため、特に運動不足の方にも最適です。筋肉を鍛えることで、腰やお尻、太ももなどの筋肉がサポート力を強化し、坐骨神経痛の予防に役立ちます。
3. ハイボルト治療：痛みの軽減と筋肉の緊張をほぐす
ハイボルト治療は、特別な電圧を使って痛みや筋肉の緊張を迅速に緩和する治療法です。神経や筋肉に直接アプローチするため、坐骨神経痛の痛みを素早く軽減できます。
また、ハイボルト治療は、痛みが引いた後の筋肉や神経の検査にも使用されます。これにより、原因を正確に特定し、さらに効果的な治療を行うことができます。
４. 鍼灸治療：東洋医学による体質改善
鍼灸治療は、東洋医学に基づき、体の経絡やツボにアプローチすることで体質改善を促します。坐骨神経痛に対しても、痛みを和らげ、神経の流れを良くするために有効です。特に、長期的な痛みに対しては、鍼灸治療が非常に効果的です。
鍼灸治療は、痛みの軽減だけでなく、体全体の調子を整えるため、再発を防ぐためにも役立ちます。
坐骨神経痛の予防法
治療だけでなく、再発を防ぐためには予防が重要です。以下に、坐骨神経痛を予防するための方法をいくつかご紹介します。
1. 正しい姿勢を保つ
長時間の座り仕事や立ち仕事は、坐骨神経痛を引き起こす原因になります。常に正しい姿勢を保ち、体に負担をかけないようにしましょう。また、定期的に姿勢を変えることが大切です。
2. 適度な運動を行う
運動不足は、筋肉の柔軟性を失わせ、坐骨神経痛の原因になります。ウォーキングやストレッチなど、無理なくできる運動を毎日行い、筋肉を柔軟に保ちましょう。
3. ストレッチを行う
坐骨神経痛を予防するためには、腰や足の筋肉を柔らかく保つことが大切です。毎日のストレッチを習慣にすることで、筋肉の緊張を和らげ、神経の圧迫を防ぐことができます。
4. 鍛えるべき筋肉を意識する
特に腹筋や背筋、骨盤周りの筋肉を鍛えることが重要です。これらの筋肉は、腰やお尻のサポートをするため、強化することで坐骨神経痛を予防できます。
まとめ
埼玉県上尾市にあるあげお運動公園前鍼灸・整骨院では、坐骨神経痛の根本的な治療を行い、症状を軽減させるだけでなく、再発を防ぐための予防方法も提供しています。ゼロ整体、楽トレ、ハイボルト治療、鍼灸治療を組み合わせることで、身体の痛みを改善し、健康な体を作り上げるお手伝いをしています。
坐骨神経痛に悩んでいる方は、ぜひ一度私たちの整骨院にご相談ください。痛みの根本原因を解消し、健康で快適な生活を送るためのサポートをいたします。
埼玉県上尾市でお身体の不調にお悩みなら、あげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院で改善を目指しましょう！
お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。
JR上尾駅から徒歩15分、上尾原市新道（バス停）から徒歩8分。上尾運動公園目の前のあげお運動公園前鍼灸院・整骨院/整体院では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。
私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
店舗前に駐車スペースも８台分御座いますのでお車でもぜひお越しください。
お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！
今ならお得な新規様限定キャンペーンも開催中！
