こんにちは。上尾運動公園前鍼灸・整骨院です。
「ぎっくり腰になったとき、とりあえず痛み止めで乗り切っている」という方は少なくありません。しかし、痛みを抑えるだけで放置してしまうと、症状が長引いたり、再発を繰り返す危険があります。

今回は、痛み止めで放置するぎっくり腰の危険性と、整骨院で行う根本改善のメリットについて詳しくご紹介します。
「ぎっくり腰を根本から改善したい」「再発を防ぎたい」と考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

1. ぎっくり腰に痛み止めだけでは危険な理由

ぎっくり腰は急性の腰痛で、筋肉や関節に損傷や炎症が起きています。痛み止めを飲むと、一時的に痛みは軽減されますが、以下のリスクがあります。

① 根本原因が改善されない

痛み止めは症状を和らげるだけで、腰の歪みや筋力低下といったぎっくり腰の原因はそのまま残ります。結果、再発のリスクが高まります。

② 動作制限が緩むことで無理な動きをしてしまう

痛みが抑えられると無意識に体を動かしてしまい、腰や関節に負担がかかります。これにより、炎症が長引いたり新たな損傷が起こることがあります。

③ 慢性的な腰痛に移行する可能性

繰り返し痛み止めに頼る生活を続けると、ぎっくり腰が慢性腰痛へと移行するリスクがあります。慢性的な腰痛は生活の質を大きく低下させ、仕事や日常動作にも支障が出ます。

ぎっくり腰についてはこちらでも説明しております

2. 整骨院で行うぎっくり腰の根本改善施術

当院では、痛みを一時的に抑えるのではなく、ぎっくり腰の原因から改善し再発を防ぐ施術を行います。施術は大きく分けて3段階です。

第1段階：痛みの緩和

• ハイボルト療法：特殊電圧で筋肉や神経の炎症を鎮め、痛みを早期軽減

• 安静とアイシングで急性炎症を抑制
  この段階で、痛み止めに頼らず安全に痛みをコントロールします。

第2段階：骨格・関節の調整

• ゼロ整体：筋肉を緩め、関節の可動域を改善

• トムソンベッド矯正：体に負担をかけず骨盤や背骨の歪みを調整

• 立体動態波・超音波治療（ES-5000）：深部の筋肉や関節を刺激して修復を促進
  これにより、ぎっくり腰の再発リスクを下げ、動きやすい体を作ります。

第3段階：インナーマッスル強化と姿勢改善

• 楽トレ（EMS）：腹横筋や多裂筋など、腰を支える深層筋を効率的に鍛える

• 日常生活での動作指導：腰に負担をかけない座り方や荷物の持ち方

• ストレッチや軽い運動のアドバイス

これらを組み合わせることで、痛み止めだけでは届かない根本原因にアプローチできます。

当院の施術についてはこちらでも説明しております

3. 上尾で痛み止めに頼らず改善したい方へ

上尾運動公園前鍼灸・整骨院は、ぎっくり腰の再発防止に特化した整骨院です。

• 国家資格者による安全で精密な施術

• 最新機器と手技療法を組み合わせ、痛みと原因の両方にアプローチ

• JR上尾駅から徒歩15分、駐車場8台完備で通いやすい

• 平日夜20時まで、土日祝も営業で仕事帰りにも対応

痛み止めだけに頼る生活から卒業し、根本的に腰を整えることで、ぎっくり腰の再発リスクを大幅に減らせます。

詳しいアクセスはこちらから

4. 痛み止めを使う場合の注意点

どうしても痛み止めが必要な場合もありますが、以下の点に注意してください。

• 使用期間を長くしない

• 飲んでいる間も腰の負担を避ける動作を意識する

• 根本改善のために整骨院や医療機関での施術を並行する

• 痛み止めで症状をごまかさず、再発予防を最優先にする

痛み止めはあくまで一時的なサポートと考え、根本原因の改善が不可欠です。

5. 日常生活でできるぎっくり腰予防

• 長時間同じ姿勢を避け、1時間ごとに立ち上がる

• 重い荷物は腰ではなく膝を曲げて持つ

• デスクワークでは骨盤を立てた座り方を意識

• 適度な運動で腰回りの筋肉を維持

• 入浴やストレッチで筋肉の緊張をほぐす

これらの習慣と整骨院での施術を組み合わせることで、痛み止めに頼らず、ぎっくり腰の再発を防ぐことができます。

6. まとめ

• ぎっくり腰を痛み止めだけで放置するのは危険

• 根本原因を改善しないと再発や慢性化のリスクが高まる

• 上尾で整骨院を選ぶなら、痛みの緩和から骨格調整、インナーマッスル強化まで一貫して行える当院がおすすめ

• 日常生活の工夫と組み合わせることで、ぎっくり腰の再発リスクを大幅に減らせる

痛み止めは一時的に楽になる手段ですが、根本改善には整骨院での施術が欠かせません。
上尾運動公園前鍼灸・整骨院では、痛み止めに頼らず、安全にぎっくり腰を改善し、再発を防ぐサポートを行っています。

当院の詳しい情報はこちらからどうぞ

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