坐骨神経痛

多くの方が坐骨神経痛を特定の病名だと思われていますが、実はそうではありません。
坐骨神経痛とは、病名ではなく、お尻から下肢（足）にかけて現れる痛みやしびれといった症状の総称です。
風邪をひくと咳や鼻水が出るように、何らかの原因によって坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで、その神経の通り道に沿って様々な症状が引き起こされます。

坐骨神経は、人体で最も太く、最も長い末梢神経です。
腰から骨盤を通りお尻の深い部分を抜け、太ももの裏側、ふくらはぎ、そして足先まで続いています。
この長い神経のどこか一箇所でも圧迫や障害が起こると、その先の広範囲にわたって症状が現れるのが特徴です。

坐骨神経痛という症状が起こるには、必ずその根本原因となる病態が存在します。
当院では、この原因を特定することこそが、根本改善への第一歩であると考えています。
坐骨神経痛を引き起こす代表的な原因は、以下の通りです。

腰椎椎間板ヘルニア

比較的若い世代（20代〜40代）に多く見られる原因です。
背骨（腰椎）と背骨の間でクッションの役割をしている椎間板の中身（髄核）が、何らかの圧力（特に前かがみ動作）によって飛び出し、坐骨神経の根元を圧迫してしまう状態です。

特徴的な症状

・身体を「前かがみ」にすると痛みが強くなる
・長時間座っているのが辛い

腰部脊柱管狭窄症

主に50代以降の中高年層に多く見られ、加齢による背骨の変化が原因となります。
背骨の中にある神経の通り道である脊柱管が、骨の変形や靭帯の肥厚などによって狭くなり、内部の神経が圧迫される状態です。

特徴的な症状

・腰を「後ろに反らす」と痛みが強くなる
・少し歩くと足が痛くなり歩けなくなるが、前かがみになって休むとまた歩けるようになる

梨状筋症候群

お尻の深い部分にある梨状筋という筋肉が硬くなることで、そのすぐ下（または筋肉の中）を通る坐骨神経が圧迫される状態です。
長時間のデスクワークや運転、スポーツなどでお尻の筋肉を酷使する方に多く見られます。
整形外科の画像検査（MRIなど）で腰椎に異常が見られないにもかかわらず、お尻の痛みが強い場合は、この梨状筋症候群が疑われます。

産後の骨盤のゆがみ

これは、あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院が特に重要視している原因の一つです。
出産時には、赤ちゃんが通りやすくなるようリラキシンというホルモンの働きで骨盤の靭帯が緩みます。
出産後、この緩んだ骨盤が正しい位置に戻らないまま固まってしまうと、骨盤のゆがみが生じます。
ゆがんだ骨盤は、お尻の筋肉（梨状筋など）のバランスを崩し、坐骨神経を圧迫する原因となります。
また、不安定な骨盤を支えようと腰やお尻の筋肉が過剰に緊張し続けることも、痛みの引き金になります。
「産後、体型が戻らないだけでなく、お尻や足にしびれが出てきた」という方は、このケースに該当する可能性が非常に高いです。

感覚障害・筋力低下の進行

最初は痛みやしびれだけでも、放置して神経圧迫が続くと、運動神経にも影響が及びます。

感覚麻痺

足の感覚が鈍くなり、触っても分かりにくくなる。

筋力低下

足に力が入らなくなり、「つま先が上がらずスリッパが脱げてしまう」「階段で足がもつれる」といった症状が現れることがあります。

筋萎縮

ふくらはぎの筋肉が痩せて細くなってしまうこともあります。

慢性疼痛への移行

痛みが長期間続くと、神経そのものが過敏になってしまいます。
脳が痛みを記憶してしまう状態（中枢性感作）になると、元の神経圧迫という原因が取り除かれた後も、痛みが続いてしまうことがあります。
これが慢性疼痛であり、改善が非常に困難になります。

排尿・排便障害（レッドフラッグ）

非常に稀ですが、最も危険なサインです。
坐骨神経痛とあわせて、「尿が出にくい」「便意がわからない」「会陰部（股間）の感覚がおかしい」といった症状が現れた場合は、緊急手術が必要な場合があります。
このような症状が万が一現れた場合は、すぐに医療機関（救急）を受診してください。

坐骨神経痛は、身体が発しているSOSのサインです。
早期に対応を開始すれば、それだけ改善までの道のりも短くなります。
おかしいなと感じたら、深刻な状態になる前に、ぜひ一度専門家にご相談ください。

当院の施術の根幹にあるのは、「根本改善」と「再発予防」という理念です。
そのために、当院（ゼロスポグループ）が独自に開発したのが「ゼロ整体」です。
ゼロ整体とは、骨格の歪みや筋肉のアンバランスを整え、身体にかかる負担をゼロの状態に近づけることで、人間が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出すことを目的とした施術哲学です。

坐骨神経痛に対して、当院は「ゼロ整体」を中核に据え、以下の「診断→治療→予防」をシームレスにつなぐ独自の3段階アプローチで、あなたの根本改善を強力にサポートします。
【Step 1: 検査】ハイボルトによる原因の特定
【Step 2: 施術】ゼロ整体・鍼灸による根本改善
【Step 3: 予防】EMS（楽トレ）による再発防止

競合他院が行う「骨格×筋肉」といったアプローチだけでなく、当院は「なぜ痛むのか」「どうすれば再発しないか」を1つのエコシステムとして捉え、最新の先進技術を駆使してアプローチする点が最大の強みです。

ハイボルト

あなたの坐骨神経痛の本当の原因がどこにあるのか。
それを特定するために、まず「ハイボルト」という特殊な電気治療器を使用します。
ハイボルトは、高電圧の電気刺激を深層部の組織に到達させることができ痛みの原因となっている神経や筋肉をピンポイントで特定する検査の役割を果たします。
同時に、神経の興奮を鎮め、炎症を強力に抑制する効果も非常に高いため、痛みが強い急性期にも絶大な効果を発揮します。

ゼロ整体

ハイボルトで特定した原因に基づき、当院の基幹施術であるゼロ整体を行います。
単なるマッサージではなく、骨格や関節、筋肉のバランスをミリ単位で調整していきます。
坐骨神経への圧迫を取り除き、神経がスムーズに流れる負担のない身体へと導きます。

トムソンベッド（骨格矯正）

ボキボキ鳴らすような強い刺激が苦手な方でも安心して施術を受けていただけるよう、当院では「トムソンベッド」という矯正専用の特殊なベッドを導入しています。
ベッドのパーツがわずかに落下する力を利用し、最小限の力で安全かつ正確に骨盤や背骨の歪みを矯正します。
特に産後のデリケートな骨盤矯正にも最適です。

鍼灸施術

坐骨神経痛の原因が「梨状筋」など、手技では届きにくい深層の筋肉にある場合、鍼灸施術は非常に有効です。
鍼で原因となる筋肉（トリガーポイント）に直接刺激を与えることで、筋肉の緊張を深部から一気に緩め、血行を劇的に改善させます。
当院のスタッフは全員が国家資格保有者ですので、鍼が初めての方もご安心ください。

EMS（楽トレ）

これが当院の再発予防の切り札です。
坐骨神経痛が改善しても、身体を支える筋肉（特にインナーマッスル）が弱いままだと、すぐに再発してしまいます。
EMS「楽トレ」は、寝ているだけで体幹のインナーマッスルを強制的にトレーニングできる最新機器です。
30分間で約9,000回の筋収縮運動を行い、腰椎を安定させる天然のコルセットを効率的に作り上げ、再発しない身体づくりを強力にサポートします。

保険適用について

坐骨神経痛の施術は、その原因が「いつ・どこで・どうやって」痛めたかが明確な急性の外傷（例：転倒して腰を強打した直後）でない限り、基本的には健康保険の適用外となり、自費診療となります。
長年の痛みやしびれ、原因不明の不調、姿勢改善、産後の骨盤矯正などはすべて自費診療の対象です。
当院が根本改善のために提供する「ゼロ整体」や「EMS」なども自費診療となります。

自費診療メニュー（税込）

当院の根本改善施術は、以下の自費診療メニューを組み合わせて行います。

ゼロ整体

当院独自の根本改善施術。骨格・筋肉のバランスを調整。
15分：3,300円〜4,840円

HV (ハイボルト)

痛みの原因特定（検査）と、深部への鎮痛（治療）。
5～15分：1,780円〜3,300円

鍼灸

深層筋へのアプローチ、自律神経調整、血流改善。
20～30分：3,300円〜4,840円

楽トレ (EMS)

寝たままインナーマッスルを鍛え、再発を予防。
30分：4,400円

※各種自費メニュー学生割引あります。
詳しくはお問い合わせください。

初回料金の目安

特別キャンペーンとして初回1,980円（税込）！
詳しくはこちら
※この料金には、詳細なカウンセリング、原因分析、および個別プランの策定を含む「包括的な施術パッケージ」の費用が含まれます。
※急性外傷の負傷がある場合、一部保険適用が可能です。詳細はご相談ください。

当院では、必ず初めに患者様の症状をしっかりとお伺いした上で、最適な施術プランとお見積りを明確にご提示いたします。
ご納得いただかないまま施術を進めることは一切ございませんので、ご安心ください。

お支払い方法

現金のほか、各種クレジットカード、電子マネー、QRコード決済に対応しております。

産後骨盤矯正

産後の坐骨神経痛でお悩みのママに、最も受けていただきたい施術です。
当院の産後骨盤矯正は、単に骨盤を締めるだけではありません。
トムソンベッドや優しい手技で歪みを整えるだけでなく、鍼灸による自律神経ケアやストレスケアも組み合わせることで、心身ともに健康な状態へと導きます。

専用キッズルーム完備

おもちゃやDVDを備えた専用スペースで、女性スタッフがお子様を見守ります。
安心してご自身の身体のケアに集中できます。

広大な専用駐車場

院の目の前に8台分の広大な専用駐車場を完備。
お子様を連れて車で来院する際、「駐車場が空いていなかったらどうしよう…」というストレスが一切ありません。

この「骨盤ケア＋メンタルケア＋圧倒的な通いやすさ」こそが、当院が産後のママに選ばれる最大の理由です。

EMS（楽トレ）

坐骨神経痛のすべての患者様（特に狭窄症の方や、ヘルニアの再発を繰り返している方）に推奨したい施術です。
痛みが出ているときは、無意識に痛みをかばうため、筋力はどんどん低下していきます。
インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させることは、坐骨神経痛の「根本改善」と「再発予防」において、施術そのものと同じくらい重要です。

坐骨神経痛の症状を和らげるために、ご自宅でできることもあります。
しかし、最も重要な注意点があります。
それは、「坐骨神経痛の原因によって、やるべきケアと、やってはいけないケアが正反対になる」ということです。

例えば、テレビやインターネットで坐骨神経痛に効くストレッチとして紹介されているものの多くは、「ハムストリングス（太ももの裏）のストレッチ」です。
しかし、もしあなたの原因が次の2つの場合、やってはいけないストレッチになります。

腰椎椎間板ヘルニアの場合

このストレッチは絶対にやってはいけません。
ヘルニア型の場合、すでに神経の根元が炎症を起こし、パンパンに張っている状態です。
その状態で太ももの裏を伸ばすと、炎症を起こした神経をさらに引き伸ばすことになり、症状が劇的に悪化する危険があります。

狭窄症型の場合

腰を反らす動作（伸展）が禁忌です。

このように、坐骨神経痛のセルフケアは、ご自身の原因を正確に特定しないまま行うと、良かれと思ってやったことが逆効果になるリスクが非常に高いのです。
当院では、ハイボルト検査などであなたの原因を正確に特定した上で、身体の状態に合わせたセルフケア方法を指導いたします。
自己判断でのストレッチは、一度立ち止まってご相談ください。

体幹の強化

これが最も重要です。腹横筋や多裂筋といった体幹深層筋は、腰椎を直接支える天然のコルセットの役割を果たします。
このコルセットが強固であれば、腰椎や椎間板にかかる負担は大幅に軽減されます。
ご自身でのトレーニングが難しい方は、当院の「EMS（楽トレ）」が強力にサポートします。

正しい身体の使い方

重い物を持つときに腰から曲げて持ち上げる（前かがみ）、長時間猫背でデスクワークをするといった日常の動作のクセが、ヘルニアや狭窄症を引き起こす最大の原因です。
当院の「ゼロ整体」で身体をリセットするとともに、正しい身体の使い方を再学習することが不可欠です。

体重管理と適度な運動

体重が1kg増えるだけでも、腰椎にかかる負担は数倍になります。
適度な体重を維持することは、腰を守る基本です。
狭窄症の方には、腰が丸まる姿勢で行う自転車（サイクリング）が、負担の少ない有酸素運動として推奨されます。