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坐骨神経痛が出る腰痛とは? (さいたま市 北浦和)

坐骨神経痛が出る腰痛とは? (さいたま市 北浦和)

こんにちは!

さいたま市 北浦和 ゼロスポ鍼灸・整骨院【北浦和】

です。

整形外科や整骨院で腰の痛みがあると言うとお尻から太もも裏にかけて痛みやしびれはありませんか?と聞かれたこともあるかと思いますが、なぜ腰痛から坐骨神経痛になるのかをこのブログでは説明していきます!

○坐骨神経痛とは?

よく耳にすることも多い「坐骨神経痛」とは、病名ではなく症状の総称であり、お尻から足にかけて痛み・しびれが出ている状態です。

坐骨神経は、身体の中で1番長くて太い神経です。場所は坐骨を通りお尻の筋肉梨状筋を抜けて足先へ繋がる末梢神経のひとつになります。 そのため、何かしらの原因で坐骨神経に圧迫などの問題が起こると坐骨神経の通り道でもある、お尻から足にかけて痛みやしびれが出てくるのです。

○原因 

坐骨神経痛が起こる原因は様々あり、その中でも多いのが腰部脊椎管狭窄症腰部椎間板ヘルニアなどの腰椎疾患となります。 また、お尻の筋肉が硬くなり坐骨神経が圧迫されることによってしびれが出る梨状筋症候群などが挙げられます。

・腰部脊椎管狭窄症

脊柱管とは背骨の中にある通り道です。背骨にある椎間板や関節・靭帯など加齢と共に老化し変形していきます。そのため、神経の通り道が狭くなり神経が刺激され、お尻や足などに痛みやしびれが出てしまう坐骨神経痛が引き起こされます。

・腰部椎間板ヘルニア

背骨は、椎間板という椎体と椎体ほ間にあるクッションの働きをする軟骨があります。この椎間板がはみだしたり、飛びだしてしまうのが椎間板ヘルニアで腰の椎間板で起こります。 そのため、腰椎の神経が圧迫されることにより坐骨神経痛が起こります。

その他に腰椎分離症やすべり症、外傷による圧迫、ストレスなどが原因で起こる場合もあります。 また、これらの疾患や原因が無い場合でも発症することもあります。

○症状

ほとんどの場合は片側にまれに両側に起こります。 症状が出る範囲は、お尻から足(太ももから足先)にかけて痛み・しびれや強く張る感じが出ます。 個人差がありますが痛みやしびれは、「ズキズキ」「ビリビリ」「ジンジン」「ピリピリ」などといった感じがします。

○治療方法

ゼロスポ鍼灸・整骨院【北浦和】では、なぜ痛くなってしまったのか、身体はどういう状態にあるのかなどより詳しく把握するために問診や検査などをして一人ひとりの患者様に合わせた治療を行っていきます。

腰周辺の筋肉が硬くなってしまう根本的な骨盤や姿勢の歪みを正すことも重要になってきます。 整体メニューの『ゼロ整体』ては、身体に負担がかからないストレス「ゼロ」の状態にするためバランスを整え根本から解消していきます。

正しい姿勢を定着させるために弱っている体幹部分の筋肉を強化していくことが重要です。ゼロスポ鍼灸・整骨院【北浦和】では、トレーニング機器を使い身体を支える筋肉(インナーマッスル)を選択的に鍛えることができます。 トレーニングすることで再発しにくい身体づくりをサポートしていきます。

腸腰筋「インナーマッスル」

お尻のストレッチ方法☟

ゼロスポ鍼灸・整骨院【北浦和】では、患者様一人ひとりの症状に合わせたストレッチ方法なども指導しております!

坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽にゼロスポ鍼灸・整骨院【北浦和】にご相談下さい!

 

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