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2-19-19

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スタッフブログ

そのギックリ腰、ほっといて大丈夫ですか?(上尾市愛宕)

そのギックリ腰、ほっといて大丈夫ですか?(上尾市愛宕)

皆さんはぎっくり腰と聞くとどんなことを想像しますか
大半の方が歩けないほど強い痛みを想像すると思います。

しかしぎっくり腰はほっとくと後々慢性腰痛の原因になるので、早期治療をお勧めします。

ぎっくり腰って何??

ぎっくり腰は医療業界では急性腰痛症という病名になります。
簡単に言うと、急に出て来た腰痛ということです。
大半は物を持ち上げた時靴下を履こうとした時急激に強い痛みを感じる方が多いと言われています。

しかし急な腰痛には様々な原因がありますが、一番怖いのは間板ヘルニアです。
一度は聞いたことがあると思いますが、椎間板ヘルニアになると下半身の痺れ筋力低下が症状として現れます。
歩けるからそのうち治るだろうと安心していると、後々痺れが出てくるかもしれません。
ひどい方だと、膀胱や腸にも影響が出てしまう方がいて、その方はすぐに手術をすることをお勧めします。

<<椎間板ヘルニアについて>>
そもそも椎間板ヘルニアが同様な病態なのかを簡単に説明します。
背骨には頚椎・胸椎・腰椎骨と言われる骨があり、それが連結して関節を作って身体を支えています。

そしてその関節にある軟骨が椎間板と言われるクッションになります。
椎間板ヘルニアとはそのクッションが関節から飛び出て、神経を圧迫していることを言います!

<<椎間板ヘルニアって治るの?>>
一度飛び出た椎間板は手術をするか、自然に引っ込む以外に治ることはありません。
しかし強い痛みや痺れなどの症状が治療を行うことでちゃんと良くなります。

 

マッサージはNG?!

 

 

 

基本的には炎症・痛みが強いぎっくり腰マッサージや温めるといった行為は症状を悪化させる可能性があります。
炎症や痛みが軽減してから硬くなった筋肉をほぐすことは、問題ありません。

しかし、マッサージを行っても根本的な改善には繋がりません。
上尾市愛宕にあるあげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院に来院されているの腰痛は、ぎっくり腰の患者さんが多いです!

そして繰り返したくないという声もたくさん聞いています。
いまのぎっくり腰だけを改善させるだけでなく、今後の予防と椎間板ヘルニアにならないように身体を作っていくことが大切です。

ぎっくり腰になった方/繰り返している方が大半が、身体を支えてくれる筋力が低下していることが原因です。

<<インナーマッスルって知ってますか?>>
最近テレビや雑誌でよく取り上げてられていますよね。
インナーマッスルとは、身体の奥底に存在して身体を支えてくれる筋肉です。
骨盤や腰骨(腰椎)を支えるインナーマッスルが弱いことで、アウターマッスルという表面の筋肉が頑張りすぎて、腰痛やぎっくり腰になってしまいます。

<<インナーマッスルを鍛えるなら楽トレをしよう!>>
インナーマッスルを鍛えるには、ヨガやピラティスなどといった不安定な体操やトレーニング必要となります。
しかし身体の奥底にある筋肉なので、中々刺激が入らずアウターマッスルに刺激が入ってしまうことがほとんどです。

上尾市愛宕のあげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院では、寝たままインナーマッスルを鍛えることができる特殊な機械があります。
その名も【楽トレ】です!
楽トレとは簡単に言いますと、電気刺激を利用して直接筋肉を動かして鍛えることができるEMSです!
寝たままトレーニングできるって魅力ですよね!

あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院に来院されている患者さんのほとんどは一度はEMSをしています!
今回なってしまったぎっくり腰だけでなく、慢性腰痛肩こり・下半身の冷えやむくみ等にも効果があります。

気になった方は一度当院で、治療を受けてみませんか?

 

治療の流れ

初診の方は、問診票に記入された内容を確認しながら、全身的に身体を検査して、どうして痛みやはり感、こり感がでてしまう原因を探していき、お身体の状態を説明して治療を始めます。

 

 

あげお運動公園前鍼灸・整骨院/整体院は、地域の皆様によりよく過ごせるように精一杯治療をしています。
それ以外でもお困りのご症状やお身体の悩みがありましたらいつでもご相談ください!

 

お待ちしています!!

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